Título: Pilates

El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el 'centro de energía', de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.

ISBN13: 9788499282619

ISBN10: 849928261X

Fecha de publicación: 03-10-2013

Número de páginas: 64

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