Título: Mis ejercicios antiestrés. + de 80 ejercicios para cultivar la calma (Tapa blanda)

La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía. Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.

ISBN13: 9788418100840

ISBN10: 8418100842

Fecha de publicación: 14-01-2021

Número de páginas: 160

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