Título: Cuida tu espalda con ayayoga: El secreto japonés para fortalecer y estilizar la espalda en solo dos semanas (Tapa blanda)

Descubre el revolucionario método japonés para activar una de las zonas más rebeldes del cuerpo. La espalda es una de las partes del cuerpo que más a menudo olvidamos cuando nos ejercitamos, y también una de las zonas en las que más grasa y molestias acumulamos. Pero ¿cómo podemos librarnos de los recurrentes dolores en este área, fortalecer la musculatura y moldear la figura sin grandes esfuerzos? La célebre instructora japonesa aya nos trae ayayoga, un método que combina lo mejor del ballet, el yoga y el entrenamiento de fuerza con el que, en solo dos semanas, corregirás la postura, fortalecerás y estilizarás la espalda y mejorarás tu estado general y conseguirás la silueta esbelta que siempre has deseado. ¡El secreto para cambiar tu cuerpo en poco tiempo está en tu espalda!

ISBN13: 9788416788606

ISBN10: 841678860X

Fecha de publicación: 22-11-2021

Número de páginas: 128

Tienda	Precio	Enlace
El Corte Inglés	10,35€	Comprar