Título: Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud (Tapa blanda con solapas)

<p>En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película <i>Matrix</i>, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, la cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud. </p> <p>En este libro, Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica. Matrix no se puede enseñar, has de verla con tus propios ojos. </p> <p><b>¿Te atreves a despertar?</b></p>

ISBN13: 9788449335617

ISBN10: 8449335612

Fecha de publicación: 05-03-2019

Número de páginas: 320

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