15 minutos de pilates (Tapa blanda)

Título: 15 minutos de pilates (Tapa blanda)

Técnicas de mantenimiento físico basadas en el método Pilates: una forma de ejercicio que se concentra inicialmente en la postura, ideado para reforzar las articulaciones, incrementar la flexibilidad y estirar la musculatura. Incluye ejercicios específicos para dolor de espalda, escoliosis, lesiones que se repiten o ciática.

ISBN13: 9788479024161

ISBN10: 847902416X

Categoría(s): Deportes y juegos Deportes Gimnasia de mantenimiento

Editorial: TUTOR

Fecha de publicación: 13-10-2003

Número de páginas: 192

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